5時間糖負荷検査　2019年

5時間糖負荷検査の詳細はホームページbrog202208に掲載https://ss900220.stars.ne.jp/kettou.htm

2019年夕方になると疲れやすい状態が続くので5時間糖負荷検査を受けてみました。画像が切れていますが、検査前血糖値87インスリン1.3μU/ml　30分後血糖値130インスリン0.6μU/ml　60分後血糖値146インスリン1.2μU/ml　90分後から240分後は画像の通りで270分後血糖値63インスリン4.3μU/ml　300分後血糖値57インスリン1.3μU/ml　正常なら血糖値が上がってくるのですが上がりません。夕方のしつこい疲労感は低血糖が原因のようです。

「健康な人の場合、食事が始まると同時に膵臓からインスリンの分泌がスタートし血糖値が上がり始める食後10〜15分頃から急激に分泌量が増え食後30〜60分にピークを迎えて血糖値の上昇を抑える」らしいです。私の場合は出るタイミングが遅いので高血糖になってしまいます。

食事の食べる順序（蛋白質→野菜→炭水化物）を守っていても胃に入ってしまえば吸収できるものから、どんどん吸収してしまうようです。

高血糖予防の為に2021年から高蛋白食にしたら2022年に左腎臓に1cmの結石ができてしまい止めました。24時間蓄尿検査で1日のたんぱく質摂取量が92ｇと必要用60ｇを大きく超えていました。

やれやれ、あちらを立てればこちらが立たず・・・・。

brog202208を画像検索すると頻繁に5時間糖負荷検査画像が出てきます。