brog202208 60代 健康 食事 介護 筋トレ 真空管アンプ好き
＊＊＊健康維持の為に色々試してわかったこと 母90歳代半身麻痺の重度訪問介護を紹介＊＊＊
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＊＊＊あくまでも個人の体験です。記事転載はお断り致します＊＊＊
＊旧アドレスhttp://brog202208.starfree.jp2025/03/31閉鎖 新 https://ss900220.stars.ne.jp/
＊2025年追加＊
クラウドワークス体験
真空管アンプ好き
節税/有限責任事業組合/保険
書くという自己表現/成功体験
自己紹介
60歳代 女性 既婚 子供無 身長161cm 体重52kg 20220829
趣味
25〜35歳 スキー＆テニス週末
36〜60歳 テニス90分/週
61歳〜ジム筋トレパーソナルトレーニング30分
既往歴
10代；虫垂炎/手術＝腰椎穿刺後頭痛・卵アレルギー
20代；スギ花粉症
30代；水銀他金属アレルギー
40代；橋本病・過敏性腸症候群・ひのき花粉症
50代；ピロリ除菌・ホルモン補充療法HRT・薬イトリゾール発疹・網膜裂孔・再歯列矯正
60代；多型滲出紅斑・夜間頻尿・機能性低血糖
・薬ファロム錠発疹・便秘
変形性膝関節症・骨粗鬆症 腎機能低下eGFR50％
インプラント
備忘録
もともとアレルギー体質で年齢が上がるにつれて疾病が出てきました。
毎月通っているマッサージ師さんと体の雑談をしていたら「本をだしたら？」と言われ
エクセルに記録した血液検査推移グラフや検査画像をwebに上げてみようと思いました。
健康いろいろ
更年期のホルモン補充療法HRTによる体調・骨密度変化、加齢による肝機能変化
夜間頻尿で尿量を測ってみたり、糖尿病でもないのに血糖値実測したり
筋トレと食事と血糖値の関係（筋トレ後の昼食は炭水化物有で血糖値が上がらない！）
空腹時血糖が正常でも、おやつに桃半分食べて血糖値187を発見！血圧変化等々
検査と結果
健康診断や血液検査でわかる事、人間ドッグでわかった事、橋本病や仙骨嚢胞
順次ページを追加していきます。
PET-CT；甲状腺両葉に集積亢進、胃に軽度集積亢進、CT；石灰化子宮筋腫
DWIBS；甲状腺両葉萎縮、肺尖部胸膜肥厚、仙骨嚢胞(小)、左腎臓1cm石灰化
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最終更新日2025/05/08 ss900220 AI私見